2012年3月25日 星期日

散打課程第三周內容

連續上了三周的健身散打,開始教了一些手部動作!
今天的課程內容有:

2012年3月11日 星期日

散打初體驗

今晚終於去體驗了散打!是我兩、三年前很想去學習的一種運動。
這次終於有道館開在永和,而且館長是資訊業的前輩。

加上最近一年都沒有運動了,之前加入永和的台北健身院,結果懶惰沒有再去了!
最近有點操勞,又沒有讓身體調整一下。所以剛好有這個機會就好好把握囉!

甚麼是散打呢?
散打又名「散手」,是一種中國古代的擂台發展而來的一種體育項目。他是屬於全面性的武術,不像其他武術有著重於某些部位的攻擊方式,所以對於肌肉負荷是分散的,運動傷害也會降低。

2012年3月8日 星期四

SQL Server 2012 RTM 發布了

等待已久的SQL Server 2012 RTM 終於在 3/7 可以下載了!下載頁面

SQL Server 2012有四大特性:
1. 高可用性 (Greater availability)
-透過 AlwaysOn 的新方案來完成 9S* 管理!

*9S起源日本, 分別是Seiri (整理) , Seiton (整頓), Seiso (清掃), Seiketsu (清潔), Shitsuke (素養), Safety (安全), Saving (節約), Service (服務), Satisfication (滿意)

2012年3月1日 星期四

SQL Server 2012 (Denali) Master Data Service

最近在Survey 所謂的MDM(Master Data Management) 的工具。所以開始測試SQL Server 內建的MDS (Master Data Services)。這個工具也是微軟併購其他公司來改的~可以參考以下這篇:
http://www.sqlmag.com/article/data-management/microsoft-enters-the-mdm-market

大公司都是靠併購去擴張他的產品線,這樣速度才會快!問題就是第一個版本出來總是會有點小問題。MDS首先出現在SQL Server 2008 (or R2 ?),接著這次的SQL Server 2012算是第二版了!基本上應該是可以開始用了。