連續上了三周的健身散打,開始教了一些手部動作!
今天的課程內容有:
2012年3月25日 星期日
2012年3月11日 星期日
散打初體驗
今晚終於去體驗了散打!是我兩、三年前很想去學習的一種運動。
這次終於有道館開在永和,而且館長是資訊業的前輩。
加上最近一年都沒有運動了,之前加入永和的台北健身院,結果懶惰沒有再去了!
最近有點操勞,又沒有讓身體調整一下。所以剛好有這個機會就好好把握囉!
甚麼是散打呢?
散打又名「散手」,是一種中國古代的擂台發展而來的一種體育項目。他是屬於全面性的武術,不像其他武術有著重於某些部位的攻擊方式,所以對於肌肉負荷是分散的,運動傷害也會降低。
這次終於有道館開在永和,而且館長是資訊業的前輩。
加上最近一年都沒有運動了,之前加入永和的台北健身院,結果懶惰沒有再去了!
最近有點操勞,又沒有讓身體調整一下。所以剛好有這個機會就好好把握囉!
甚麼是散打呢?
散打又名「散手」,是一種中國古代的擂台發展而來的一種體育項目。他是屬於全面性的武術,不像其他武術有著重於某些部位的攻擊方式,所以對於肌肉負荷是分散的,運動傷害也會降低。
2012年3月8日 星期四
SQL Server 2012 RTM 發布了
等待已久的SQL Server 2012 RTM 終於在 3/7 可以下載了!下載頁面
SQL Server 2012有四大特性:
1. 高可用性 (Greater availability)
-透過 AlwaysOn 的新方案來完成 9S* 管理!
*9S起源日本, 分別是Seiri (整理) , Seiton (整頓), Seiso (清掃), Seiketsu (清潔), Shitsuke (素養), Safety (安全), Saving (節約), Service (服務), Satisfication (滿意)
SQL Server 2012有四大特性:
1. 高可用性 (Greater availability)
-透過 AlwaysOn 的新方案來完成 9S* 管理!
*9S起源日本, 分別是Seiri (整理) , Seiton (整頓), Seiso (清掃), Seiketsu (清潔), Shitsuke (素養), Safety (安全), Saving (節約), Service (服務), Satisfication (滿意)
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2012年3月1日 星期四
SQL Server 2012 (Denali) Master Data Service
最近在Survey 所謂的MDM(Master Data Management) 的工具。所以開始測試SQL Server 內建的MDS (Master Data Services)。這個工具也是微軟併購其他公司來改的~可以參考以下這篇:
http://www.sqlmag.com/article/data-management/microsoft-enters-the-mdm-market
http://www.sqlmag.com/article/data-management/microsoft-enters-the-mdm-market
大公司都是靠併購去擴張他的產品線,這樣速度才會快!問題就是第一個版本出來總是會有點小問題。MDS首先出現在SQL Server 2008 (or R2 ?),接著這次的SQL Server 2012算是第二版了!基本上應該是可以開始用了。
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